ウォーキングダイエット

現代病の一つ、贅沢病とも言われている病気に糖尿病がありました。

最近はメタボリックシンドローム症候群が話題になっています。

血圧・コレステロールなど現代病の集まりを総称してメタボリックシンドローム症候群というのだそうです。

今までは肥満と言われてきた人達に多いのです。


貫禄がある、恰幅が良い、などと言われてきましたが、メタボリック症候群なのです。

このような状態がどのような病気を引き起こすのか？

心筋梗塞・脳溢血・動脈瘤・静脈瘤など、ここに書ききれないほどの病気を併発する予備軍なのです。


ある日、ぽっくりあの世へ行ったら、家族は途方に暮れてしまうのです。

ながながと入院されても家族は困るのです。


そこで・・・そこで・・・です。

ダイエットを兼ねてウォーキングをしませんか？

今の社会は偉い人ほど、恰幅のいい人ほど、運動不足になるように出来ているのです。

家族を安心させるためにも、ストレスを解消させるためにも、ウォーキングでダイエットをしましょう。


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