思春期にきび

思春期にきび原因

思春期にきびは、10代～20代前半の成長期にに多いようです、顔のあちらこちらにちらばった形で出やすく、洗顔やスキンケア、化粧品などの影響を大きく受けます。
思春期に限ったことではありませんが、人の皮膚の毛穴にはアクネ桿菌という菌がいます。
思春期にきびが化膿する原因となるのは、大抵においてアクネ菌等の雑菌によるものです。
思春期にきびの予防には、ビタミンb類をしっかりと摂取することが大切で、皮膚の抵抗力を高めてニキビを予防してくれます。
思春期にきびの予防には、バランスの良い食事を、しっかりと摂ることが大切ですが、不規則な食事には、サプリメントなどでビタミンなどを補う方法もあります。
思春期にきびの原因には、丁度子供から大人への転換期であるため、成長ホルモンの変化の影響により、皮脂が過剰に分泌されることもあげられます。
特に脂分の多い肌の人に出来やすく、汗も多くかく春から夏にかけての季節は、思春期にきびが特に出やすい時期となります。
思春期にきびはほとんどは顔にできるため、ただでさえ多感期の思春期の頃、人によっては大変なストレスになってしまいます。
その他、思春期にきびの原因となるものに、過度の疲労やストレス、不規則な日常生活、寝不足や生理不順なども影響します。
こういった過度の疲労やストレス、寝不足などにより、内臓の機能が低下することも思春期にきびが起こりやすい原因となります。

思春期にきび予防

思春期にきびができて一番気になる部分は顔だと思います。思春期にきびが出きやすい場所は、顔でいうと、鼻、鼻の周辺、額などです。体では胸、背中の中心線沿いに多く見られます。皮脂が出るところに思春期にきびが出来やすいので、思春期にきびは、皮脂腺の集中しているところに出来やすいのです。
思春期にきびが顔の口の周りに出来る時には、胃腸が弱っている場合が多いようです。
口の周りに思春期にきびが出来て、気になる場合は、偏食や暴飲暴食は極力避けて、胃腸の調子を整えることが大切です。
ビタミンB2やB6の不足や、過度のストレスを受けたり、冷え性などによっても口の周りに思春期にきびが出来るようです。
思春期にきびは、髪の毛が触れることにより刺激をうけたことにより起こることもあります。額に思春期にきびが出来た場合は、シャンプーやリンス、ワックスなどの付着が影響しているのかもしれません。
背中等の体にできる思春期にきびのほとんどは、汗をふき取り忘れた為に起きると言われています。
背中は汗をかいたままで拭かず放置すると、菌が繁殖しやい状態となり、背中などににきびが出来ることとなります。
髪を洗ったあとのリンスは、綺麗に流さないと、背中に付着し毛穴を塞ぐことがあるので注意が必要です。